Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 158,57g | Prot: 178,31g | Carbh: 44,38g.
Desayuno: Milbona Gouda Mittelalt, Seeberger Mandeln, REWE Avocado, Aldi Bio Eier, Champignons, Spargel, Zwiebeln, Beste Ernte Gewürzgurken Auslese, Delikato Mayonnaise, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Almuerzo: Olivenöl, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Zwiebeln, Champignons, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Ja! Schlagsahne, Aldi Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Ja! Schlagsahne, Kokosöl, ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Primal State Collagen, Die Thüringer Eichsfelder Stracke. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Kleinvieh ,macht auch Mist ! 👍 auch 100g zählen 😉🍀🍀🍀
11 nov. 19 por el miembro: buecherwurm_02
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Danke
Für die Unterstützung
12 nov. 19 por el miembro: bobo1966
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Peso Histórico de bobo1966
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