Diario de andreshidalgo1, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
2397 kcal Grasa: 81,40g | Prot: 124,50g | Carbh: 302,36g.   Desayuno: Vivo Mermelada Durazno, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Pan Integral, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Gourmet Salsa de Soya, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo, Tomates, Palta Hass, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Pan Integral, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Twistos Twistos Queso, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Fruna Palo Palito, Nuez, Soprole Leche con Chocolate Zero Lacto, Plátano. más...
1952 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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