Diario de nicolascabello, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1284 kcal Grasa: 24,70g | Prot: 162,00g | Carbh: 107,71g.   Desayuno: Loncoleche Leche Descremada, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina,  Prowhey. Almuerzo:  Prowhey, Mi Tierra Carne de Soya, Fideos, Aceite de Oliva, Cebollas, Dole Lechuga Escarola, Santa Isabel Atun Desmenuzado al Natural. Cena: Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Surlat Yogurt Proteina Papaya, Loncoleche Leche Descremada. más...
2002 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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