Diario de nicolascabello, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1471 kcal Grasa: 35,16g | Prot: 150,86g | Carbh: 142,79g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Santa Isabel Atun Desmenuzado al Natural,  Prowhey, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Loncoleche Leche Descremada. Almuerzo: Vivo Galletas de Salvado,  Prowhey, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Cena: Papa John's Palitos de Ajo, PF Pizza a la Piedra Jamón Queso. más...
2166 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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