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14 nov. 19
Diario de Batumi, 14 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2019
123,7 kg
Disminuído hasta ahora:
56,1 kg
.
Aún para ir:
43,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2019:
2027 kcal
Grasa: 62,39g | Prot: 99,08g | Carbh: 265,53g.
Desayuno:
Linessa Joghurt Mild 0.1%, Rüben.
Almuerzo:
Bahlsen Kuchen-Snack Marmor, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Metzgerfrisch Leberkäse .
Cena:
Aldi Salzstangen, Weißer Reis (Langkorn), Zwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes, Champignons.
más...
3172 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Comentarios
Cool 😎! 😃 👍🏻 🍀
14 nov. 19 por el miembro:
Everlost
supi 🌈🐋
14 nov. 19 por el miembro:
Portal Wal🐳
wowwwwww!!!👍👍🐳
15 nov. 19 por el miembro:
Portal Wal🐳
hatte mir gerade nochmal gesendet und ich dachte wie schon 1,8 kg die sind ja auch schon für 1 Woche genug.😋🐋
15 nov. 19 por el miembro:
Portal Wal🐳
Oh, wir dürfen wieder unseren Senf dazugeben 🤗 Klasse, daß du jetzt wieder am Ball bleibst 😃👍🏼
15 nov. 19 por el miembro:
Ritamine_
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