Diario de arkana2020, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
67 kg Disminuído hasta ahora: 48 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1248 kcal Grasa: 31,57g | Prot: 108,44g | Carbh: 125,37g.   Desayuno: Té (Infusión), En Linea Mermelada de Frutilla, Castaño Pan Molde Integral. Almuerzo: Consomé de Pollo, Huevo Cocido. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cena Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Artesanal Cuchufli Chocolate, Tento Cuchufli Relleno con Manjar, Emilie Barra de Cereal, San Francisco Helado Light Vainilla Parisina, Costa Galletas de Soda Light. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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