Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 28,42g | Prot: 88,56g | Carbh: 65,12g.
Desayuno: Ideal Pan Pita Chia Linaza, PF Pechuga de Pollo Asada, Tomates, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Lider Merluza sin Piel, Consomé de Pollo, Porotos Verdes, Muslos de Pollo, Zanahoria, Ajo, Orégano, Betarraga, Zumo de Limón, Lechuga. Cena: Don Juan Aceitunas Sevillanas, Cebollin, Morrón, Huevo, Soprole Yogurt Protein +, Palmitos, Kraft Queso Philadelphia, Tia Rosa Tortilla Burrera, Super Pollo Filetitos de Pollo. más...
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2036 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliza S.
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