Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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854 kcal
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Grasa: 22,77g | Prot: 58,62g | Carbh: 106,91g.
Desayuno: Palta, Queso Fresco, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Zanahoria, Frutillas, Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Betarraga, Huevo Cocido, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pimentón, Agrosano Diente de Dragon, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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