Diario de andreshidalgo1, 16 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2019
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2019:
2399 kcal Grasa: 107,42g | Prot: 122,58g | Carbh: 252,53g.   Desayuno: Vivo Mermelada Durazno, Plátano, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, Pan Integral, Pan Integral, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Barras Pasra Desayunar (Avena, Azúcar, Pasas, Coco, Granola Incluyen Bar), Brócoli, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Puré de papa. Cena: PF Jamón de Pavo Cocido, San Ignacio Mantequilla Artesanal, PF Jamón de Pavo Cocido, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan Integral, Palta Hass, Palta Hass, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Maní, Twistos Twistos Integrales , Soprole Yoghurt Batido Protein +. más...
1716 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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