Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
918 kcal
|
Grasa: 28,41g | Prot: 62,64g | Carbh: 79,78g.
Desayuno: Unimarc Pan Pita Integral, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. Almuerzo: Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Huevo, Champiñones, Cebollas, Zumo de Limón, Lechuga, Zanahoria, Chef Aceite Maravilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Ajo, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Mi Tierra Harina de Linaza, Harina Blanca, Selecta Harina Integral. Cena: Heineken Cerveza Lager, Minuto Verde Papas Pre-Fritas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo, Morrón, Cebollin, Don Juan Aceitunas Sevillanas, Cebollas. más...
|
|
2057 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Sexo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, trotadora - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eliza S.
|