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14.8% grasa
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 88,55g | Prot: 181,58g | Carbh: 219,91g.
Desayuno: GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Edam. Almuerzo: Arroz Chaufa, Arrollado Primavera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Soprole Protein + Natural. Cena: Lo Saldes Surtido de Galletas, Plátano, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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