Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 17,16g | Prot: 53,97g | Carbh: 113,22g.
Desayuno: Cecinas Llanquihue Jamón Sandwich, Dorina Margarina, Ideal Pan de Molde Blanco. Almuerzo: Arvejas Verdes Cocidas, Espárragos Cocidos (Frescos), Aceite de Oliva, Nestlé Jalea, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Cebollas, Manzana Verde, Repollo Morado, Zanahoria, Gourmet Salsa de Champiñones, Quinoa (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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1990 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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