Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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905 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 79,53g | Carbh: 100,10g.
Desayuno: Ideal Pan de Molde, Dorina Margarina, Cecinas Llanquihue Jamón Sandwich. Almuerzo: Nestlé Jalea, Aceite de Oliva, Marco Polo Pistachos, Peras, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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