Diario de Carlosgenetic, 19 nov. 19

15.3% grasa
77 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
2476 kcal Grasa: 95,42g | Prot: 116,60g | Carbh: 297,31g.   Desayuno: Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Jumbo Kuchen de Nuez, Durazno, Frutillas, Barros Luco. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Talliani Rigati Tres Sabores. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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