Diario de Katsolo, 19 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 12,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2019:
1567 kcal Grasa: 91,49g | Prot: 94,04g | Carbh: 82,80g.   Desayuno: Egg, Heavy Cream. Almuerzo: La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Cherry Tomatoes, Cardini's Caesar Salad Dressing, Calavo Avocado, Portabella Mushrooms, President Feta Crumbles, Chicken Breast, Baby Spinach. Cena: Italian Sausage, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. más...
2025 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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