Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2019
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 48,85g | Prot: 94,56g | Carbh: 150,71g.
Desayuno: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pimientos Amarillos Dulces, Tortilla de Maíz, Frijoles Refritos, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Melón , Bistec de Res. Almuerzo: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Agua de Avena, Blancas Churritos de Maiz, Melón . Cena: Aguacate, Aceite Vegetal, Huevo, Jitomate, Bolillo. más...
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759 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de borrefat
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