Diario de Yasnadenisee, 20 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2019:
1166 kcal Grasa: 20,00g | Prot: 49,99g | Carbh: 204,11g.   Desayuno: En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Lider Leche Descremada. Almuerzo: Palta, Hellmann's Mostaza , Lechuga, Lucchetti Tallarines Integrales, Reineta. Cena: Hellmann's Mostaza , Lechuga, Président Queso Cheddar, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Ideal Pita Light Blanco. Pasa Bocas / Otros: Costa Obsesión, Ambrosoli Loop, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries, Cerezas Dulces, Vivo Gelatina. más...
1929 kcal Ejercicio: Cardio - 41 minutos, Sexo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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