Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 147,66g | Carbh: 318,91g.
Desayuno: Miel, Pan Integral, Pan Integral, Plátano, Frutillas, Peras, Pan Integral, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Cena: San Ignacio Mantequilla Artesanal, PF Jamón de Pavo Cocido, Miel, Pan Integral, Miel, PF Jamón de Pavo Cocido, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan Integral, Pan harina de maíz, Vivo Mermelada Durazno. Pasa Bocas / Otros: Maní, Colun Yoghurt Light, Pan harina de maíz, Plátano, Manzana, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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