Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2019
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 35,25g | Prot: 105,32g | Carbh: 118,57g.
Almuerzo: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pimentón, Champiñones Cocidos, Mas Vida Diente de Dragón, Pepino (Pelado), Unimarc Posta Negra, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado). Cena: Sabu Semilla de Chia, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Palta. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light, Vivo Jalea. más...
|
|
1783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Insanity - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danae.26
|