Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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124,1 kg
Disminuído hasta ahora: 55,7 kg.
Aún para ir: 44,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 78,77g | Carbh: 243,85g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Müsli, Meine Metzgerei Bierschinken. Almuerzo: Ja! Feine Salzstangen (30g), Chiquita Banane, Müsli, Milch 1,5%. Cena: Dulano Bauchspeck, Zwiebeln, Ei. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
21 nov. 19 por el miembro: schnorra
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Du machst schon lange Pause, bewegst dich in einem für die Gesundheit nicht zuträglichen Bereich, sorry für das Zunahetreten, würde nochmals Ernährungsberatung empfehlen, hätte von deinem Arzt längst kommen müssen.
21 nov. 19 por el miembro: Tiemar
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Liebe Tiemar, vielen Dank das Du Dich um mich sorgt, leider kann ich seid Monaten nicht so wie ich möchte. Nehme zudem starke Schmerzmittel, auch Cortison. Habe nach anfänglichen Frust, jedoch schon wieder die Kurve gekriegt.
22 nov. 19 por el miembro: Batumi
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22 nov. 19 por el miembro: Tiemar
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