Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2397 kcal
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Grasa: 73,53g | Prot: 141,97g | Carbh: 308,24g.
Desayuno: Café, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan Integral, Frutillas, Plátano, Pan de linaza, Waffle coco, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Almuerzo: Panda Helado de Agua Sabor Frutilla (Lyn), Ecovida Galletas Integrales de Chocolate, Carozzi Fideos Integrales, Brócoli, Palta Hass, Tomates, San Jose Atún Lomitos en Agua, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Cena: Miel, Pan Integral, Vivo Mermelada Durazno, Pan de linaza, Miel, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Multisemillas Maní y Almendras, Colun Yoghurt Light, Plátano, Pan harina de maíz, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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