Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 68,29g | Prot: 181,87g | Carbh: 272,18g.
Desayuno: Waffle coco, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Miel, Plátano, Peras, Frutillas, Huevo. Almuerzo: Soprole Flan Zero Lacto Caramelo, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Brócoli, Palta Hass, Tomates, Gourmet Salsa de Soya, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo. Cena: Tomates, Champiñones, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Hamburguesa, Pechuga de Pollo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Twistos Twistos Integrales, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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