Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2019
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2463 kcal
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Grasa: 99,65g | Prot: 167,90g | Carbh: 218,89g.
Desayuno: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, ConAgra Foods Egg Beaters, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Trader Joe's Roasted Red Pepper & Artichoke Tapenade. Almuerzo: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Jalapeño Poppers, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Cena: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Harris Teeter Animal Crackers. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
22 nov. 19 por el miembro: dlewis1234
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Love that down arrow! 💚💛💜
22 nov. 19 por el miembro: shirfleur 1
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You’re sooooo close to your goal💜💚
22 nov. 19 por el miembro: jcmama777
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22 nov. 19 por el miembro: Terrapin12
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888th post, that’s very lucky 🍀
22 nov. 19 por el miembro: moopie321
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Moopie, I thought sevens were lucky. Always odd numbers, right?
22 nov. 19 por el miembro: Erquiaga
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7’s are lucky for Americans. 8’s brings good luck in Chinese.
22 nov. 19 por el miembro: moopie321
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You will make your goal. Just know you have already slayed and are an inspiration.
22 nov. 19 por el miembro: jcmama777
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funny about numbers. I like 7-11 but my birthday soooo
22 nov. 19 por el miembro: wholefoodnut
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Your bday is memorable, wholefoodnut. Numbers are fun. I used to plot what my weight would be if I stuck with the calorie plan to see how long it takes to get to goal.
22 nov. 19 por el miembro: moopie321
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22 nov. 19 por el miembro: John10251
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22 nov. 19 por el miembro: binkytexas
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22 nov. 19 por el miembro: melissatwa
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