Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2019
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1709 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 102,18g | Carbh: 170,02g.
Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Butter, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, ConAgra Foods Egg Beaters, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate. Almuerzo: Claussen Sauerkraut, Beaver Chinese Hot Mustard, Harris Teeter Animal Crackers, Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, Carl Buddig Corned Beef, Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Sticks, Subway Pepperjack Cheese. Cena: General Tso (General Gau) Chicken, Broccoli Salad. más...
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2913 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 59 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Good morning! You are in a good place to start the weekend. :)
23 nov. 19 por el miembro: binkytexas
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At the gym. Leg day. Definitely the best place to start my weekend! 🦵🏼💪🏼💕👍🏼
23 nov. 19 por el miembro: davidsprincess
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Peso Histórico de davidsprincess
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