Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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662 kcal
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Grasa: 16,33g | Prot: 34,39g | Carbh: 99,89g.
Desayuno: Soprole Uno al Día, Tomates, PF Pechuga de Pollo Asada, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Almuerzo: Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Orégano, Ajo, Zanahoria, Cebollas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Choclo, Porotos Granados. Cena: Tomates, Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Don Juan Aceitunas Sevillanas, Traverso Pepinillos, Damasco. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Natación (Moderada) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliza S.
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