Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1167 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 71,47g | Carbh: 152,74g.
Desayuno: Cena Pan de Molde Blanco Grande, Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida. Almuerzo: Soprole Yoghurt Natural (155g), Aceitunas Negras, Lider Jalea Light, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Berenjena Cocida, Cebollas, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva. Cena: Natura Aceite de Maravilla, Huevo Cocido, Tomates, Santa Isabel Pan Molde Sandwich Blanco. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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