Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2019
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125,1 kg
Disminuído hasta ahora: 54,7 kg.
Aún para ir: 45,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 32,00g | Prot: 181,65g | Carbh: 186,15g.
Desayuno: Schinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauernbrot, Schinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Ja! Feine Salzstangen (30g), Harzer Harzer Käse. Cena: Ja! Feine Salzstangen (30g), Weißer Reis (Langkorn), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Aldi Rote Paprika, Aldi Putengeschnetzeltes, Landjunker Putengeschnetzeltes, Zwiebeln. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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