Diario de danae.26, 26 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
63 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2019:
1473 kcal Grasa: 54,11g | Prot: 85,30g | Carbh: 163,30g.   Desayuno: Espárragos, Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada. Almuerzo: Tomates, Pepino (Pelado), Lasaña de Carne. Cena: Sabu Semilla de Chia, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Instantánea, Ideal Pan Pita Blanco, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Guindas Rojas Ácidas, Galletas de Chocolate. más...
1773 kcal Ejercicio: Insanity - 32 minutos, Descansando - 19 horas y 28 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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