Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 29,74g | Prot: 59,87g | Carbh: 131,50g.
Desayuno: Nestlé Chamyto, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Lider Plátano . Almuerzo: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Cena: Unimarc Media Palta, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Jamón de Pavo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. más...
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1641 kcal
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Ejercicio:
80 abdominales - 10 minutos, 80 min bicicleta estática - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Summer492
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