Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2308 kcal
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Grasa: 69,29g | Prot: 144,64g | Carbh: 287,95g.
Desayuno: Pan Integral, Miel, Pan de Arroz, Plátano, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Panqueques harina de arroz. Almuerzo: Nestlé Jalea Sabor Naranja, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Brócoli, Cebollas, Papa, Arvejas, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan Integral, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan de Arroz. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Brazo de Lorena, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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