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15% grasa
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2320 kcal
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Grasa: 109,18g | Prot: 128,57g | Carbh: 212,20g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Marco Polo Merkén, Ajo en Polvo, Patatas Cocidas, Hamburguesa Casera, Aceitunas Negras, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural. Cena: Marco Polo Maní sin Sal, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Plátano, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Costa Costanuss Almendras, Marco Polo Nut Mix. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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