Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 80,92g | Prot: 129,46g | Carbh: 268,87g.
Desayuno: Panqueques harina de arroz, Huevo, Plátano, Miel. Almuerzo: Pan Integral, Brazo de Lorena, Lechuga, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Arvejas, Cebollas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Vivo Mermelada Durazno, Manare Pasta de Maní, Pan Integral, San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan de Arroz, Huevo, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Churrasca sin gluten. Pasa Bocas / Otros: Maní, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Brazo de Lorena, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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