Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2019
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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882 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 81,17g | Carbh: 86,12g.
Desayuno: Huevo, Nescafé Tradición, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Ideal Pan Pita Chia Linaza. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Lider Hallulla Corriente, Jumbo Papas Pre-Fritas, Pulpo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Choclo, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Zumo de Limón, Lechuga. Cena: Ideal Pan Pita Chia Linaza, Palta, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Colun Manjar Tradicional. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 minutos, Compras - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliza S.
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