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Es una tarea larga y muchas veces la ansiedad me gana. Tengo que recordar constantemente mis objetivos, repasarlos una y otra vez para no comer en exceso.
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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492 kcal
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Grasa: 15,16g | Prot: 21,81g | Carbh: 71,74g.
Desayuno: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Watt's Néctar Durazno. Almuerzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Cebollas, Zapallo Italiano, Cebollas, Zanahoria, Lechuga, Nescafé Tradición. Cena: Soprole Leche Descremada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). más...
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peso estable
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