Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2019
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 60,82g | Prot: 147,77g | Carbh: 305,25g.
Desayuno: Panqueques harina de arroz, Frutillas, Plátano, Huevo, Miel. Almuerzo: Queque sin gluten, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pollo con espárragos. Cena: San Ignacio Mantequilla Artesanal, Miel, Pan Integral, PF Jamón Pierna Ahumado, Palta Hass, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Maní, Miel, Pan Integral, Queque sin gluten, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ciruela Claudia, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
esa baja es buena o mala? te pone feliz o triste? 😅
02 dic. 19 por el miembro: Carmen Pas
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Es lo que busco 😉, estoy bajando un poco el % de grasa ✌️
02 dic. 19 por el miembro: andreshidalgo1
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Aahh bien, entonces!! Y con cuantas calorías? 😝
02 dic. 19 por el miembro: Carmen Pas
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Esta semana 2300, es lo mínimo a lo que llego siempre 😊
02 dic. 19 por el miembro: andreshidalgo1
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02 dic. 19 por el miembro: Carmen Pas
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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