Diario de Scarlett.ortega.h, 02 dic. 19

Peso 3° semana
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2019:
1609 kcal Grasa: 79,57g | Prot: 106,82g | Carbh: 123,60g.   Desayuno: Santa Isabel Leche Descremada, Sanabel Pan Árabe Blanco, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, PF Pechuga de Pollo Asada, Huevo, Soprole Queso Gauda (17,8g). Almuerzo: Unimarc Posta Negra , Betarraga, Brócoli, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Cena: Palta, Soprole Queso Gauda (17,8g), PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Sanabel Pan Árabe Blanco. Pasa Bocas / Otros: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Granos Secos de Semillas de Girasol, Maní, Soprole Protein +, Pie de Limón, Regimel Mermelada de Berries, Cena Pan Fibra Grande, Maní. más...
210 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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