Diario de SherryeB, 27 feb. 13

There's the yo yo again
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2013:
1762 kcal Grasa: 55,19g | Prot: 90,83g | Carbh: 170,55g.   Desayuno: Pepper Jack Cheese, Egg, Asian Pears, Sliced Ham, Watermelon, 100% Whole Wheat Bagel, Strawberries, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener. Almuerzo: Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Cena: seedless raisins, Real Bacon Bits, Extra Virgin Olive Oil, Merlot Wine, Tilapia (Fish), Baby Lima Beans, Classic Italian Vinaigrette Dressing & Marinade, Cos or Romaine Lettuce, Red Wine Vinegar, Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Merlot Wine, Original Dairy Whipped Topping, carrot cake, Diet Cranberry Spray Juice, Bite Size Shredded Wheat. más...
2188 kcal Ejercicio: Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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