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05 dic. 19
Diario de Batumi, 05 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
123,3 kg
Disminuído hasta ahora:
56,5 kg
.
Aún para ir:
43,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2019:
2171 kcal
Grasa: 51,92g | Prot: 227,59g | Carbh: 191,42g.
Desayuno:
REWE Hähnchen-Brustfilet, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Müsli.
Almuerzo:
Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harzer Harzer Käse.
Cena:
Ja! Feine Salzstangen (30g), Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Putenschnitzel, Lindt Lindor Kugel Rot.
más...
3054 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
32 Seguidores
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Comentarios
😳🙋♀️👍👍
05 dic. 19 por el miembro:
schnorra
😆🙋😆🙋 supi !!!🐋
05 dic. 19 por el miembro:
Portal Wal🐳
Super Leistung 👍🏻
05 dic. 19 por el miembro:
T1m3z
👍👍👍😀
05 dic. 19 por el miembro:
Tiemar
Schönes Ergebnis!
05 dic. 19 por el miembro:
Sonnenkindl
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