Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 100,56g | Carbh: 206,51g.
Desayuno: Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Revuelto, Santa Isabel Pan Pita Integral. Almuerzo: Calo Crema Lista, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Choclo, Lucchetti Fideos Integrales. Cena: Vivo Check Cacao, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Pasa Bocas / Otros: Huevo Revuelto, Aceite de Oliva, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Calo Probiotico. más...
|
|
2173 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kxrxl.xna
|