Diario de Katsolo, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1306 kcal Grasa: 68,61g | Prot: 50,50g | Carbh: 139,95g.   Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream, La Terra Fina Egg White Quiche Lorraine. Almuerzo: Coleslaw, Pumpkin Pie , Dinner Rolls , Freshlike Mixed Vegetables, Poultry Gravy, Mashed Potato, Banquet Chicken Pot Pie. Cena: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
2387 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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