Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 47,86g | Prot: 74,12g | Carbh: 127,79g.
Desayuno: Calo Leche Descremada en Polvo, Chef Aceite Maravilla, Huevo Cocido, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Almendras, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Huevo Cocido, Espárragos Cocidos (Frescos), Acelga Cocida, Arvejas Verdes Cocidas, Zanahoria, Natura Aceite de Maravilla, Nestlé Jalea. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Lider Atún Lomitos en Agua, Ideal Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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