Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 75,66g | Prot: 126,01g | Carbh: 283,13g.
Desayuno: Plátano, Frutillas, Arándanos, Miel, Huevo, Panqueques harina de arroz. Almuerzo: Pan de pascua casero, Galleta con Chispas de Chocolate, Tomates, Palta Hass, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Selz Galletas de Arroz, Cedar Lake Hamburguesa Vegetal, Tomates, Palta Hass, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Pan de pascua casero, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan de pascua casero, Colun Leche Descremada sin Lactosa. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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