Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 68,11g | Prot: 111,84g | Carbh: 192,88g.
Desayuno: Pilão Café, Qualitá Biscoito de Polvilho, Nescau Nescau Cereal, Maçã, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Regina Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|