Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 54,53g | Carbh: 140,82g.
Desayuno: Eckart Dulce de Membrillo 0% Azúcar Añadida, Ideal Pan Molde Blanco. Almuerzo: Hummus, Rúcula, Zanahoria, Almifrut Semillas de Zapallo, Patatas Cocidas, Pepino (Pelado), Tomates, Huevo Cocido, Kale, Nestlé Jalea, Lechuga, Aceite de Oliva. Cena: Ideal Pan Molde Blanco, Salsa de Tomate, Tomates, PF Pechuga de Pavo Cocida, Lider Queso Gauda. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Batido Light. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de naty.natalia
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