Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 74,61g | Carbh: 207,49g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Ideal Pan de Molde Blanco, Nescafé Tradición, Manzana, Jumbo Media Luna. Almuerzo: Tomates, Tomates Rojos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Sushi con Verduras, Sushi Palta, Rollos de California, Philadelphia Roll, Sushi con Verduras y Mariscos, Sushi Empanizado, Sushi, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Sushi Tempura, Sashimi de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chamyto, Cerezas Dulces, Nescafé Tradición. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|