Diario de cayota2020, 13 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
1263 kcal Grasa: 52,92g | Prot: 74,93g | Carbh: 124,03g.   Desayuno: Ecco Cafe, Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: JB Mayonesa Light, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Champiñones, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Heidi Chocolate 85% Cacao, Quaker Barra Cereal Chispas de Chocolate , Arándanos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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