Diario de Carlosgenetic, 14 dic. 19

14.4% grasa
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:
1840 kcal Grasa: 82,50g | Prot: 89,74g | Carbh: 192,55g.   Desayuno: Almendras, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Soprole Protein + Natural. Cena: Marco Polo Nut Mix , Plátano, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Castaño Delicia. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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