Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 102,01g | Carbh: 203,78g.
Desayuno: Minuto Verde Frutos del Bosque, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Huevo Revuelto, Vollkorn Schrotbrot. Almuerzo: Repollo Morado, Minuto Verde Frambuesa para Jugo, Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Pepino (Pelado), Lechuga, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Hershey's Cookies & Creme. más...
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2219 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Abdominales - 10 minutos, bicicleta eliptica - 1 hora, Descansando - 22 horas y 22 minutos. más...
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Peso Histórico de clauchan
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