Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 68,96g | Prot: 92,70g | Carbh: 207,58g.
Desayuno: Palta Hass, Tomates, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. Almuerzo: Fuchs Pan Molde Integral, Porotos con Riendas, Huevo Duro. Cena: Huevo Duro, Quillayes Quesillo, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Lider Nueces Mariposas, Damasco, McKay Galletas de Navidad, Peras, Lider Almendras Naturales, Damasco, Lider Nueces Mariposas. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Peso: 104,9 Kg.
Grasa: 33,3%
Musculo: 66,5 Kg
Agua: 47,1%
Masa Osea: 3.5 Kg.
27 ene. 20 por el miembro: Jorge Lezana
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Peso Histórico de Jorge Lezana
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