|
:-(
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 97,26g | Prot: 91,72g | Carbh: 130,29g.
Desayuno: D'Anjou Pears, Watermelon, 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, Strawberries, Sweetener, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Bloody Mary, Balsamic and Basil Vinaigrette, Croutons, Grilled Salad with Salmon (No Croutons). Cena: Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Harvest Grain Table Loaf, Big Slice Reduced Fat Sharp Cheddar, Red Onions, Merlot Wine, Rainbow Slaw, Baby Spring Mix, Sliced Ham, Cucumber (Peeled), Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Classic Italian Vinaigrette Dressing & Marinade, Real Bacon Bits, Red Wine Vinegar, Red Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SherryeB
|